Diario de AlkoAngel, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
98 kg Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1516 kcal Grasa: 58,10g | Prot: 211,50g | Carbh: 69,20g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. más...
2316 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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