Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 83,21g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: Isey Skyr Pomme Cuite, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Pomme, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten. Almuerzo: Al'fez Natural Tahini, Violife Crémeux, Kühne Cornichons à la Russe, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Champignons, Markal Levure Maltée, Biologica Farine de Sarrasin, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Cena: Damiano Chocobella , Sainte Lucie Speculoos Concassé, Lidl Framboise, Sojasun Sojasun à la Grecque Nature, Al'fez Natural Tahini, Bjorg Boulghour à l'orientale, Gerentes Cadichevre , Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Florette Batavia. Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Snickers Hi Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
19 oct. 21 por el miembro: Nlono7700
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Merci aurais-tu une astuce pour vraiment découler😌
19 oct. 21 por el miembro: sissouetfifi
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