Diario de Kinzigpirat, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1971 kcal Grasa: 87,69g | Prot: 61,46g | Carbh: 225,86g.   Desayuno: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Leichter Genuss Eiersalat, Gefro Brühe. Cena: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Gutes Land Camembert 45%, Gourmet Feigen-Senf, Alpenhain Camembert Creme, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Heimatgut Gemüsechips, Stardrink Cola, Kinder Schoko-Bons, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Pflaume Vanille. más...
1563 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos, Schrittzähler - 14 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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