Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 128,66g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Авокадо, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Almuerzo: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Лосось. Cena: Trest "B" Ткемали Дамский, President Брынза, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|