Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 71,98g | Carbh: 243,48g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: MAOAM Stripes, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut, Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel, Sinob Flasty, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Gut & Günstig Haferflocken, Gurke (Geschält). Cena: Ja! Spaghetti mit Käsesauce. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Alnatura Himbeer Sorbet. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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