Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 66,61g | Prot: 89,53g | Carbh: 123,25g.
Desayuno: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 20%, Bekker Хлеб Рустик, Сыр Камамбер, Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Камамбер, Сырники, Багет, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Домик в деревне Сливки 20%, Сгущенка, Сырники. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|