Diario de dumdev07, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1696 kcal Grasa: 95,66g | Prot: 76,20g | Carbh: 135,00g.   Desayuno: Kanzler Singles Hot, ABC Saus Sambal , Kanzler Frankfurter Cocktail, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: Keripik Tempe. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pasta dengan Keju dan Saus Daging, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung. más...
peso estable

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