Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
510 kcal
|
Grasa: 16,13g | Prot: 42,82g | Carbh: 47,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Слабосоленая, Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Спасский. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|