Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 78,77g | Prot: 97,42g | Carbh: 214,52g.
Desayuno: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Cena: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Бутерброд с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Мария Пирожное Корзиночка с Кремом, Nesquik Какао на Молоке, Жар Свежар Хуплу. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogoram
|