Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 62,50g | Carbh: 52,93g.
Desayuno: Suco verde jejum metabólico. Almuerzo: Omelete de espinafre, parmesão e meia cura, Refogado de chuchu e cenoura, Guacamole. Cena: Sopa eletrólitos. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Extra Magro), Chá metabólico, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Chocolate Branco. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
musculacao - 1 hora y 31 minutos, esteira - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani vidasaudavel
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