Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 96,98g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Canela, Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Kitano Orégano, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito. Almuerzo: Abobrinha, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Kitano Orégano, Banana Prata, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Mococa Manteiga com Sal, Trident Trident Tutti-Frutti, Leão Chá Verde, Mexerica, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy_Sestra
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