Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 55,65g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Salami, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Käse, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke. Cena: Ener Bio Grünkern-Bratlinge, Ketchup, Maredo Ofenkartoffel, Grapefruit (Pink und Rot). Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Mandeljoghurt, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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