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2110 5:00
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 185,67g | Carbh: 230,87g.
Desayuno: Date, شرائح نادك جبن, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, Egg White, Rainbow حليب مكثف محلى. Almuerzo: Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Zucchini, Green String Beans, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Cena: Unroasted Almonds, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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