Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4056 kcal
|
Grasa: 157,83g | Prot: 302,11g | Carbh: 362,81g.
Desayuno: Maxler Протеин, Billa Филе Индейки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Maxler Протеин, Ширин Миндаль. Almuerzo: 4 Сезона Плов с Бараниной, Макдоналдс Картошка Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Штолле Пирог с Курагой, Шашлык из Баранины. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|