Diario de PCBeene, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1530 kcal Grasa: 75,13g | Prot: 53,56g | Carbh: 154,95g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Unsalted Whipped Butter Stick, Plain or Buttermilk Biscuits . Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Sodexo Vietnamese Banh Mi. Pasa Bocas / Otros: Dubble Bubble Gum Balls, Jolly Rancher Hard Candy. más...
3429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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