Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 80,49g | Prot: 73,76g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Renardi Пирожное Йогуртово-Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almuerzo: Гипербола Капуста Тушеная, Борщ Украинский, Окей Окунь Морской Жареный, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Cena: Рахат Шоколад Астана, Сметана 15%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Творог 9%, Джемы и Варенья, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛисаАлис@
|