Diario de AlkoAngel, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2117 kcal Grasa: 57,07g | Prot: 154,20g | Carbh: 143,12g.   Desayuno: Яйцо (Целое). Almuerzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Картофельные Чипсы, Останкино Бастурма, Kozel Пиво Темное. más...
2300 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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