Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 103,15g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: Блинчик ПП с творж.ночинкой. Almuerzo: Меридиан Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Cena: Льняное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Январь 2022 с весом 94 кг.🤯 - это результат гипотериозе на фоне АИТ + жуткий стресс после смерти мамочки...
Поставила цель 68 кг (54, рост 172 см), осталось скинуть 0,600... Думаю постройнеть до 65-ти... Или это уже слишком?! Мой обычный вес был (5 лет назад) 63-65 кг. Но, вроде бы как и не девочка уже... хотя, чувствую себя на 25! 😜😊
23 oct. 21 por el miembro: elena.alushta
|
23 oct. 21 por el miembro: elena.alushta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.alushta
|