Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3321 kcal
|
Grasa: 127,47g | Prot: 113,24g | Carbh: 357,90g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 55%, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ред Булл Ред Булл, Каравай Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Vici Лососевые Порции, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Приготовленная Квашеная Капуста, Pringles Spicy BBQ Ribs, Арарат Коньяк . Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Куриный Суп Лапша, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|