Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 108,06g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Onions, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Boiled Potato, Fried Egg, Tea (Brewed). Cena: Light Salad Cream, Canned Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Cheese Roll. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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