Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 94,91g | Prot: 176,95g | Carbh: 132,31g.
Desayuno: Alpro Coconut Unsweetened, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Botybar Crunch Фисташка. Almuerzo: SPAR Филе Куриное в Сливках, Лента Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Оливки, Базилик. Cena: Помидоры, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Layout-
|