Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 78,15g | Carbh: 255,16g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Onces: Кофе с Сахаром, Агуша Каша Молочная Рисовая с Яблоком и Грушей. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница. Antes de la Cena: Киви, Мёд, Сырники, Чай, Смешанные Орехи. Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Куриные Котлеты в Духовке, Фасоль (Консервированная), Картофельное Пюре. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|