Diario de otoxiep, 09 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2014:
1032 kcal Grasa: 36,17g | Prot: 77,73g | Carbh: 102,98g.   Desayuno: Fiambre de Peru, Chá Verde. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Vitela. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Mix - Morango e Maracujá, Morangos, Café Expresso, Chá Verde, Maçã, Laranjas, Banana, Continente Iogurte Natural Magro. más...
2407 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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