Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 126,42g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Село Зелёное Молоко 0,5%, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Шарлотка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Cena: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Моя Шарлотка, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай на Пару . Pasa Bocas / Otros: Размешайка Шарлотка, АО Тандер Яблоко. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 30061967v
|