Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 84,43g | Prot: 146,67g | Carbh: 246,30g.
Desayuno: Avena y Proteína Cookie, Claras de Huevo, Leche Semidesnatada, Manzanas Gala, Canela, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan 52% Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Leche Entera, Café Instantáneo, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas. Cena: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Miel de Azahar, Hacendado Yogur Natural, Hamburguesa de Ternera, Eatlean Queso Proteico, Tomate Frito con Aceite de Oliva, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café, Lidl Miel de Azahar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Pan 52% Centeno, Prozis Crema de Cacahuete. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elsecretodeako
|