Diario de dumdev07, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
2003 kcal Grasa: 123,98g | Prot: 117,41g | Carbh: 105,52g.   Desayuno: Wingko Babat, Keripik Tempe, Nangka, Kanzler Sosis Bockwurst, Kanzler Singles Hot, Belfoods Chicken Nugget, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Alpukat, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Cuka, Pepaya. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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