Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 85,09g | Carbh: 190,98g.
Desayuno: Зеленый Чай, Вода, Гречка Вареная, Гречка Отварная. Almuerzo: Вода, Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Cena: Вода, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Подъем по лестнице вверх - 4 minutos, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|