Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 129,86g | Carbh: 274,51g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Bakpia, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Lumpia Basah, Kecambah, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng, Cilok, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrianto007
|