Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 77,87g | Prot: 79,07g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Миндаль Миндаль, Fine Food Блинчики с Мясом . Almuerzo: Вареное Яйцо, Финик, Морковь, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Котлеты из Говядины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Cena: Оливковое Масло, Белый Хлеб, Нут (Вареный), Дома Бульон из Баранины, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе. más...
|
|
1345 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DelicateRos
|