Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 37,61g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Крекер Французский с Кунжутом, Холодный Кофе со Сливками, Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Сыр "Российский Молодой", Чай с Лимоном, Крекер Французский с Кунжутом, Сливочное Масло. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Запеченный Картофель, Тушеные Овощи. Cena: Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Разносол Капуста Маринованная, Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Магнит Хлеб Чесночный . Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|