Diario de podsuevak1, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
88 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1031 kcal Grasa: 48,40g | Prot: 34,37g | Carbh: 69,63g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Almuerzo: Сметана 20%, Сырники Домашние, Гречка Отварная. Cena: ESSA Orange & Cherry. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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