Diario de Vermirlut, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1118 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 167,30g | Carbh: 53,02g.   Desayuno: Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Корица, Кофе, Яйцо, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Икра Мойвы. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тунец, Сырой Овощ. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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