Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 83,93g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Провиант Филе Куриное с Грибами и Соусом Песто, Grow Food Булгур с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Вишня Миндаль, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|