Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 63,81g | Carbh: 183,10g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laniayf
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