Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 39,48g | Prot: 134,70g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3. Cena: Рис Отварной, Metro Chef Сливки 23%, Индилайт Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Компот без Сахара. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|