Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 112,29g | Prot: 138,40g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Лента Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные. Almuerzo: Шарлотка, Холидей Холодец, Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Каждый День Сливки 10%, Alpro Almond Миндальное Молоко , Montarell Сыр Бри, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кто хлеб, Холидей Холодец, Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Листья Салата, Петрушка, Укроп, Огурец, Помидоры. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|