Diario de anggiaputr, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
897 kcal Grasa: 45,85g | Prot: 33,67g | Carbh: 87,99g.   Almuerzo: Del Monte Boba Milktea Taro, Tahu Isi, Bakwan, Ikan Lele, Nasi Merah. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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