|
voltei hoje,dieta pow carb pesando cada alimento.
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 80,17g | Prot: 120,31g | Carbh: 36,44g.
Almuerzo: Tomates, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Alface, Pepino (Descascado), Frimesa Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Cena: Italac Creme de Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Bonare Dueto Milho e Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Café Expresso, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Jabuticaba. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|