Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2009
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 90,57g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: coffee dunkin, French Vanilla Smoothie, apple, turkey bacon, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, egg white. Almuerzo: green beans, onion, tomato, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Cena: Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, Angel Hair Marinara. Pasa Bocas / Otros: apple, Light String Cheese. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvrquit0383
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