Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 62,95g | Carbh: 123,02g.
Desayuno: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Campina Сливки Порционные, Кофе. Cena: Царицыно Сосиски, Lay's Чипсы, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Балтика Пиво Балтика 7. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|