Sem atividade física por mais de 15 dias, mantendo com alimentação.
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 74,13g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Chuchu Cozido, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Lavitan Mais Mulher, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peito de Frango, Urbano Arroz Integral. Cena: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Elegê Leite UHT Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Vitória Queijo Minas Frescal, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Grãolev Pão de Forma Integral . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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