Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3909 kcal
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Grasa: 151,32g | Prot: 149,22g | Carbh: 464,30g.
Desayuno: Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Milsani Halfvolle Melk, Terrasana Chiazaad, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Ekoland Gemengde Rijst Volkoren, Conimex Geraspte Kokos, Toko Lien Kokosmelk. Almuerzo: Melvita Agave Siroop, Plus Fruitsalade, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate, Soezie Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten, Bio+ Pindakaas. Cena: Jumbo Magere Yoghurt Kers / Rode Bes, Plus Fruitsalade, HAK Rode Bieten, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Bonduelle Kikkererwten. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milka Melkchocolade, After Eight Mint Chocolade, Côte d'Or Extra Puur, Cake, Macadamianoten, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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