Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 63,00g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Herbalife Ômega 3, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Calabresa, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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