Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 77,22g | Prot: 138,95g | Carbh: 386,81g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, 瓜瓜園 冰地瓜, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 橄欖油, 煎雞蛋, 雞肉（不吃皮）, 清炒洋蔥, 炒花菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Cena: 菠蘿蜜, 牡蠣, 炒高麗菜, 雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 統一 統一AB乳果, 全家 青醬優格雞肉握沙拉, 萬歲牌 燕麥堅果飲（核桃紅豆燕麥）, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, 金元富商行 木柴豆干, 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|