|
это явно обезвоживание
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 77,24g | Carbh: 222,30g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Лента Мороженое Крем-Брюле, Магнит Слива, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Лук, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Cena: Куриные Сырники. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Nescafe Dolce Gusto Flat White. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Compras - 28 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 50 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 10 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|