Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 38,45g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Rengginang, Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Breast, Nasi Putih, Sesame Seeds, Vegetable Oil, Ginger , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Garlic , Chili, Onions , Scallions or Spring Onions , Broccoli , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Carrots. Cena: Rengginang, Black Coffee , Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Lime, SariWangi Teh Melati, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Pineapple, POD Bali Dark 64%. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de iin adistya
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