Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 90,14g | Carbh: 163,64g.
Desayuno: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Oreo Oreo Choc'o Brownie Flavour, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Basic Havermout. Almuerzo: Gebakken Kibbeling. Cena: AH Maaltijdsalade Kip Ketjap. Pasa Bocas / Otros: Verkade Mini Nizza, Banaan, Rijstwafels (Volkoren). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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