Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 80,10g | Prot: 60,89g | Carbh: 290,24g.
Desayuno: Mojo Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Kdskjdjek, Кофе Латте, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Кировский Печенье К Кофе, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Cena: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белая Зимняя Тыква, Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Тыквы. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bartimeun
|