Diario de air_touch, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1230 kcal Grasa: 51,90g | Prot: 61,82g | Carbh: 135,64g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Батон с Маслом, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Almuerzo: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Евроопт Груша Конференция. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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