Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3660 kcal
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Grasa: 169,33g | Prot: 170,19g | Carbh: 354,38g.
Desayuno: Chamyto Leite Fermentado , Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Confiança Supermercados Panetone de Frutas. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão a Bolonhesa, Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado. Cena: Maricota Pizza de Presunto, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado, Panco Pão 100% Integral Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Chamyto Leite Fermentado , Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Adria Torrada Tradicional, Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chandinhu
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